Moda | Diyet & Fitness | Güzellik | Sağlık | Dekorasyon | Yemek | Kadınca | Astroloji
Kolesterol sorununu pırasayla aşın
7/12/2010 makyaj
Yorumlar (0)
A, B6, C ve K vitaminleri ile folik asit, magnezyum ve demir açısından son derece zengin bir sebze olan pırasa, kolesterolü ve ÅŸekeri düÅŸürüyor. Uzmanlar, bu sebzenin kanserden korunmaya da yardımcı olduÄŸunu söylüyor.
Parkinson’a karşı D vitamini!
30/11/2010 makyaj
Yorumlar (0)
Finlandiya’da yapılan ve 29 yıllık sürecin sonunda tamamlanan bir araÅŸtırma, kanındaki D vitamini seviyesi yüksek olan kiÅŸilerin Parkinson hastalığına yakalanma riskinin, düÅŸük olanlardan yüzde 65 az olduÄŸunu gösterdi.
Cevizdeki mucize!
30/11/2010 makyaj
Yorumlar (0)
Cevizin; içerdiÄŸi vitaminler, antioksidanlar ve yaÄŸ asitleri sayesinde, bunama riskini azalttığı açıklandı. Uzmanlar, cevizin Alzheimer hastalığının geliÅŸim sürecini yavaÅŸlatan bir etkisinin de bulunduÄŸunu dile getirdi.
Yeşil erik cildin yaşlanmasını ve kırışmasını önlüyor.
6/09/2010 makyaj
Yorumlar (0)
YeÅŸil erik, cildin erken yaÅŸlanmasını ve kırışmasını önlüyor. Magnezyum ve mineral açısından son derece zengin bir meyve olan yeÅŸil erik, hücrelerin yenilenmesini ve cildin gerilmesini saÄŸlıyor
Gebelikte saçların boyatılması zararlımıdır?
31/07/2010 makyaj
Yorumlar (0)
Gebelikte saç boyatılması için organ geliÅŸiminin bittiÄŸi üç ay sonrasını beklemekte fayda vardır. Zira boya esnasında ve özellikle de "dip boya" olarak tabir edilen iÅŸlem esnasında kullanılan kimyasal maddeler saçlı deriden kana ve buradan da bebeÄŸe ulaÅŸabilmektedir. Saç boyatılmasının bebek üzerindeki etkileri konusunda ÅŸu anda fazla bir çalışma olmadığından bu önlemleri almak ÅŸu an için en mantıklı yol gibi gözükmektedir. Perma ise gebeliÄŸin hiçbir döneminde uygulanmamalıdır.
Tahmini doğum tarihi nasıl hesaplanır?
31/07/2010 makyaj
Yorumlar (0)
Son adet tarihinden itibaren hesaplandığında gebelik 280 gün veya 40 haftadır. Son adet tarihine 7 gün ekleyip 3 ay geri gidildiÄŸinde tahmini doÄŸum tarihi bulunabilir; örneÄŸin son adet tarihi 5 Mart 1999 olan bir gebenin tahmini doÄŸum tarihi 12 Aralık 1999’dur.
Bebeğinizin odasının ısısı nasıl olmalı?
31/07/2010 makyaj
Yorumlar (0)
Sizin rahat ettiÄŸiniz oda ısısında bebeÄŸiniz de rahat edecektir. Zamanında doÄŸan bebekler için 21-24 C derece uygundur. EÄŸer klima kullanıyorsanız, bebeÄŸin üzerine üflememek koÅŸuluyla bebeÄŸi odada tutabilirsiniz. Unutmayın, bebek, kapı veya pencerenin aralanmasıyla, çok soÄŸuk olmayan bir ortamda hemen üÅŸümez. ÜÅŸüse de hasta olmaz. Aşırı ısıtma, beslenmeye isteksizlik ve uyku haline neden olur. BebeÄŸin elleri ve burnu soÄŸuksa, ortam ısısı yetersiz demektir. Bu durumda vücut ısısına da bakılabilir. Üzerine bir battaniye örtülerek bebek ısıtılmalıdır. Devamlı soÄŸuk olan bebekler iyi büyüyemezler.
Bebeğinizin ilk kontrolü:
31/07/2010 makyaj
Yorumlar (0)
Taburcu olduktan bir hafta sonra yapılır. Bundan sonraki kontrol ve aşılar için doktorunuza danışınız. bebeÄŸiniz doktorunu ziyaret ettiÄŸinde tam bir tıbbi muayeneden geçer. Yaşına göre büyüme ve geliÅŸmesi izlenir. Her ay için beslenmesi deÄŸerlendirilir ve gerekli diyet önerileri verilir. Belirli dönemlerde kansızlık ve idrar yolu enfeksiyonu taraması, verem testi yapılır; iÅŸitme ve görme fonksiyonları deÄŸerlendirilir. Gerekli görüldüÄŸünde ilgili uzmanlık alanlarına yönlendirilir. Zamanı geldiÄŸinde ev kazalarından korunma, disiplin, tuvalet eÄŸitimi, okula hazırlık, öÄŸrenme güçlüÄŸü, dikkatsizlik, davranış bozukluÄŸu, cinsel ve sosyal geliÅŸim konularında da aile desteklenir.
Anne sütünün saklanma süreleri:
31/07/2010 makyaj
Yorumlar (0)
- SaÄŸdığınız sütü dondurmadan 72 saat ve dondurulmuÅŸ sütü erittikten sonra 24 saat buzdolabında (+ 1 ile +4 °C arasında) saklayabilirsiniz.
- Süt, tek kapılı buzdolabının buzluÄŸunda (-7 ile -2°C arasında) 3 haftaya kadar, iki kapılı buzdolaplarının buzluÄŸunda 3 ay saklanabilir.
- Sütünüzü derin dondurucuda (-18 °C’nin altında) 6 aya kadar saklayabilirsiniz.
Sütün elle sağılması:
31/07/2010 makyaj
Yorumlar (0)
- Ellerinizi ılık su ve sabun ile yıkayınız.
- GöÄŸsünüzün ucunu kaynamış, ılıtılmış su ve pamukla siliniz.
- BaÅŸ parmağınızı göÄŸsün üzerinde saat 12:00 konumunda, orta ve iÅŸaret parmaklarınızı göÄŸsün altına kahverengi kısmın gerisine saat, 6:00 konumunda yerleÅŸtiriniz. Bu ÅŸekilde süt torbacıkları sağılacaktır.
- Önce geriye daha sonra da parmaklarınızı ileriye doÄŸru yuvarlayarak göÄŸsünüzün ucunu sıkmayacak ÅŸekilde göÄŸüs duvarından destek alarak öne doÄŸru saÄŸma iÅŸlemini bitiriniz.
Elinizin "C" ÅŸeklini koruyarak her saat kadranını saÄŸmak üzere göÄŸsünüzde parmaklarınızı dolaÅŸtırınız.
|